温馨提示:不吃早餐危害大! - 唐山市第一中学

餐饮中心

温馨提示:不吃早餐危害大!

发布人:admin       发布时间:2017-03-10

各位老师,亲爱的同学们:
    你有不吃早餐的习惯吗?你有早餐简单对付一口的情况吗?营养专家指出:早餐很重要!不吃早餐容易患消化道疾病,会使体内胆固醇增高,长期不吃早餐还容易患胆结石,降低抵抗力,容易便秘,不利于减肥而是容易发胖,加速衰老并且影响寿命。
    特别对于学习紧张的同学们来说,不吃早餐会降低大脑功能,影响大脑发育,影响学习。饥饿时血糖降低,会使大脑出现障碍,产生头晕、注意力不集中,记忆力减退,易疲劳,甚至影响大脑功能,导致智力下降。专家们发现,在智力水平相差无几的情况下,吃早餐学生的学习成绩明显高于不吃或少吃早餐者。
    为了保证同学们的营养和健康,学校餐饮中心从上周开始进行早餐分时段加工:先做出部分早餐,供早操前用餐的同学们食用。早操的过程中,做另一部分早餐,供早操后用餐的同学们食用。通过时间调整,尽量保证大家能够吃上新鲜、热乎的早餐
    同时,餐饮中心对午餐、晚餐的加工时间也进行了调整,并且合理营养结构,增加花样品种,尽最大努力为大家提供新鲜可口、安全卫生、营养美味的饮食,为全体师生的工作和学习提供有力保障。

                                      唐山一中餐饮中心


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